Упр.8 Юнит 6 Рабочая тетрадь ГДЗ Rainbow English 7 класс

быть физически активным

делать много упражнений

делать зарядку

присоединиться к спортивному клубу

пойти в бассейн

регулярно ходить в спортзал

проводить много времени на открытом воздухе

спать достаточно времени

не смотреть много телевизор

не тратить часы перед компьютером

поддерживать здоровое питание

сказать «нет» вредным привычкам

Living healthy is really important if you want to live long. To live healthy one should be physically active. It includes doing a lot of sports. You can start every day with morning exercises, during the week you can go to some sport clubs, to the swimming pool or to the gym. Do not forget to spend much time outdoors. Besides, living healthy includes sleeping enough and keeping a healthy diet. Try to eat many vegetables and fruit. Also, if you want to live healthy, reduce time you spend in front of the TV or computer. And, finally, say no to harmful habits such as smoking or drinking alcohol.

Важно вести здоровый образ жизни, если ты хочешь долго жить. Для того, чтобы вести здоровый образ жизни, нужно заниматься физической активностью. Она включает в себя занятие спортом. Ты можешь начинать каждый день с зарядки, в течении недели ты можешь ходить на спортивные секции, в бассейн или в спортзал. Не забывай проводить много времени на открытом воздухе. Кроме того, здоровый образ жизни включается в себя достаточное количество сна и здоровое питание. Старайся есть много овощей и фруктов. Также, если ты хочешь вести здоровый образ жизни, сократи то время, которое проводишь перед экраном телевизора или компьютера. И, наконец, скажи нет таким плохим привычками, как курение или употребление спиртных напитков.