Задание 9 Параграф 47 ГДЗ Драгомилов 8 класс (Биология)

Ниже вариант решения задания из учебника Драгомилов, Маш 8 класс, Вентана-Граф:

9. Как правильно организовать питьевой режим в жаркий летний день?

Очевидно, для поддержания здоровья и нормальной работоспособности необходимо избегать как недостатка, так и избытка жидкостей. Некоторые рекомендации об организации питьевого режима в жаркий летний день:

Утром после завтрака рекомендовано пить чай или другие напитки до полного утоления жажды. Затем в течение двух часов воду пить не следует. Сухость во рту можно устранить полосканиями рта и горла водой. В течение третьего и четвёртого часа можно выпить около одного стакана жидкости небольшими глотками. Непосредственно перед обедом выпить ещё один стакан жидкости, поесть и после обеда утолить жажду полностью. Режим во второй половине дня такой же. Спустя два часа после еды от питья полезно воздерживаться, в следующие два часа выпивать не более одного стакана воды небольшими порциями, а за ужином полностью утолить жажду.